심폐소생술 방법 CPR 순서에 따른 정확한 압박위치 횟수는 자격증따기

누군가 갑자기 쓰러져 호흡을 멈추는 상황에 처했다고 상상해 보세요. 끔찍한 시나리오지만 어떻게 대처해야 하는지 알고 준비되어 있다면 생사를 가를 수 있습니다. 심폐소생술의 작동 원리와 응급 상황에서 심폐소생술이 중요한 이유를 명확하게 이해할 수 있도록 심폐소생술에 대해 자세히 알아볼 것입니다. 따뜻하고 객관적인 접근 방식을 통해 도움이 필요할 때 신속하고 효과적으로 행동할 수 있는 자신감과 지식을 얻으시길 바랍니다.

생명을 구할 수 있는 확률이 높아지는 심폐소생술이란?  CPR 가이드

CPR은 심정지, 익사 또는 기타 의료 응급 상황을 경험한 개인에게 즉각적인 치료를 제공하도록 설계된 생명을 구하는 기술입니다. 가슴 압박과 인공호흡을 결합하여 사람의 심장과 호흡이 멈췄을 때 신체에 혈류와 산소 공급을 유지하게 해주는 수단입니다. CPR을 신속하게 시작하면 전문 의료 지원이 도착하기 전 중요한 순간에 뇌를 포함한 중요한 장기로의 혈류를 유지할 수 있습니다. 이 신속한 개입은 사람의 생존 가능성을 두 배 또는 세 배까지 높일 수 있으므로 한국 사람이라면 CPR을 꼭 배우시고 이해한다면 생명을 살릴 수 있습니다. 

 

 

일반인을 위한 심폐소생술 순서 수행 방법

심폐소생술을 실시하는 것은 어렵게 느껴질 수 있지만, 간단한 단계별 접근법을 따르면 큰 차이를 만들 수 있습니다. 다음은 심폐소생술 기법에 대한 분석입니다. 순서대로 실행하고 반복하셔야 합니다. 

 

1단계 - 반응 확인: 의식 평가하기

심폐소생술의 첫 번째 단계는 환자의 반응을 확인하는 것입니다. 현장의 안전을 확인한 후 환자에게 다가가 어깨를 가볍게 두드려 주세요. 큰 목소리로 "괜찮으세요?"라고 묻습니다. 반응, 움직임, 신음소리가 있는지 관찰합니다. 환자가 의식이 있고 반응이 있다면 심장마비 가능성이 낮습니다. 그러나 반응이 없다면 심정지가 발생했다고 가정하고 즉시 다음 단계로 진행하는 것이 중요합니다.

2단계 - 119 신고 즉각적인 응급 지원

환자의 반응이 없으면 즉시 119에 전화하세요. 심폐소생술에 익숙하지 않은 경우 119를 통해 구조원에게 도움을 요청하세요. 응급(상담)요원이 전화로 흉부압박 소생술 진행 방법을 안내해 드립니다. 구조원의 도움을 받아 가슴압박 소생술을 시행하고 10초 이내에 환자의 얼굴과 가슴에 호흡 징후가 있는지 관찰합니다.  

 

3단계 - 호흡 및 심정지 평가 확인

10초 이내에 환자의 얼굴과 가슴에 호흡 징후가 있는지 관찰합니다. 환자의 호흡이 없거나 비정상적이면 심정지 상태임을 나타냅니다. 일반인이 호흡을 정확하게 평가하는 것은 어려울 수 있으므로 응급 119에 도움을 요청하는 것이 좋습니다.

4단계 - 가슴 압박 30회 실시하기

가슴 압박을 시작하려면 양손의 뒤꿈치를 환자의 가슴뼈(흉골) 아래쪽 절반에 놓습니다. 환자를 단단하고 평평한 바닥에 눕힌 상태에서 양팔을 쭉 뻗어 가슴을 수직으로 누르고 압박할 때마다 가슴이 완전히 이완되도록 합니다. 성인의 경우 분당 100~120회의 속도로 가슴깊이가 약 5cm(소아의 경우 4~5cm) 들어갈만큼 강하고 빠르게 가슴 압박을 실시합니다. 가슴이 완전히 이완되도록 하면서 '하나', '둘', '셋', ..., '서른'을 세면서 압박을 계속합니다. 

 

5단계 - 인공호흡 2회 실시하기

인공호흡을 실시하려면 환자의 머리를 기울이고 턱을 들어올려 기도를 열어줍니다. 엄지와 검지로 코를 막고 입을 크게 벌린 후 가슴이 올라갈 때까지 1초간 호흡을 실시합니다. 숨을 들이마시는 동안 가슴이 부풀어 오르는지 육안으로 확인하고 숨을 내쉬면서 환자의 코를 풀어줍니다. 인공호흡이 확실하지 않거나 꺼려지는 경우 인공호흡 없이 흉부압박을 계속합니다(흉부압박소생술).

6단계 - 흉부 압박과 인공호흡 반복하기

구급대원이 현장에 도착할 때까지 가슴 압박 30회와 인공호흡 2회 주기를 반복합니다. 다른 구조자가 있는 경우 한 명이 가슴 압박을 하는 동안 다른 구조자가 인공호흡을 실시합니다. 심폐소생술 5주기(흉부 압박 30:인공호흡 2)가 끝나면 역할을 번갈아 가며 실시합니다.

7단계 - 회복 자세

흉부압박 소생술 중 환자가 소리를 내거나 움직이고 호흡이 회복되면 기도 폐쇄를 방지하기 위해 옆으로 눕힙니다. 환자의 반응과 호흡을 면밀히 관찰합니다. 환자의 반응과 정상적인 호흡이 다시 사라지면 즉시 흉부압박과 인공호흡을 재개합니다.

 

 

정확한 가슴 압박 위치

위에서 설명드린 4단계의 위치를 잘 모르시는 분들이 많습니다. 정확한 위치를 알고 있으면 큰 차이를 만들 수 있습니다. 가슴 압박을 시작하기 전 자신의 한 손의 뒤꿈치를 이용하여 피해자의 가슴 중앙(젖꼭지 선 약간 아래)에 댄 다음 다른 손까지 그 위에 얹습니다. 분당 100-120회의 속도로 가슴 압박을 빠르게 실시해야합니다. 

 

 

심폐소생술 수료하기 무료교육

현재 대한심폐소생협회에서 시행되고 있으며 보건의료인교육과정과 일반인교육과정으로 나뉘어 교육을 시행하고 있습니다. 일반인의 경우 수료증만 받아도 자격이 인증되며 합격요건의 경우 80분의 교육 과정을 거쳐 인증기간은 2년으로 제한되고 있습니다. 무료로 진행되는 강의부터 여러가지로 신청을 받고 있으니 아래 사이트에서 확인해보시길바랍니다.

 

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